صحة
سرطان القولون وأعراضه وطرق علاجه 2022
يعد سرطان القولون أحد السرطانات التي تبدأ في الأمعاء الغليظة، فهو مرض يصيب كبار السن بالدرجة الأولى، فمع أنّه يمكن أن يصيب أي شخص في أي عمر لأنه يبدأ عادة على شكل كتل صغيرة غير سرطانية، ونقوم بمناقشة أسباب الإصابة به، وطرق علاجه وأهم النصائح الواجب اتباعها خلال هذا المقال.
كيف تعرف أنك مصاب بـ سرطان القولون؟
- حركة أمعاء متسقة سواء كانت إسهال أو إمساك أو تغير في قوام البراز.
- دم في البراز أو نزيف في المستقيم.
- ألم بطني مستمر، مثل التشنجات الشديدة أو الغازات أو الانزعاج.
- الإحساس بأن أمعائك لا تفرغ بشكل صحيح.
- التعب أو الضعف.
- فقدان الوزن غير المبرر.
كثير من المصابين بسرطان القولون لا تظهر عليهم أعراض في المراحل المبكرة من المرض، وفي حال ظهورهم، تختلف شدة الأعراض حسب حجمه ومكان تواجده في الأمعاء الغليظة.
ما هي العناصر التي تعرضك لخطر الإصابة بسرطان القولون؟
- كبار السن، حيث يمكن أن يصيب أي شخص في أي عمر، ولكن معظم من تم تشخيصهم فوق سن الخمسين، مع زيادة في معدلات السرطان بين أولئك الذين تقل أعمارهم عن 50، على الرغم من عدم قدرة الأطباء على تحديد السبب.
- الإصابة بهذا المرض والمستقيم أو الأورام الحميدة في الماضي. لديك خطر متزايد للإصابة بهذا السرطان في المستقبل إذا كنت مصابًا بالفعل به أو زوائده غير السرطانية.
- أمراض التهاب الأمعاء هي رقم ثلاثة. يزداد خطر الإصابة بذلك المرض بسبب الأمراض الالتهابية المزمنة للقولون، مثل التهاب القولون التقرحي ومرض كرون.
- المتلازمات الموروثة والتي تزيد من خطر الإصابة به وتزداد مخاطر الإصابة به بشكل كبير من خلال بعض التعديلات الجينية التي تنتقل عبر الأجيال في عائلتك.
- مرضى السكر أكثر عرضة للإصابة بسرطان القولون.
شاهد أيضًا: الأطعمة التي تحتوي على بروتين سريع الامتصاص.
ماذا يمكنك أن تفعل لتجنب هذا المرض؟
يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون، مثل العديد مما يلي:
- تضمين مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة في نظامك الغذائي. قد تساعد الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة الموجودة في الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة على الوقاية من السرطان.
- الإقلاع عن التدخين؛ تحدث مع طبيبك حول استراتيجيات الإقلاع التي قد تكون فعالة بالنسبة لك.
- النشاط في معظم أيام الأسبوع؛ اهدف إلى ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل في معظم الأيام.
- حافظ على وزن صحي، إذا كان وزنك صحيًا، اعمل على الحفاظ عليه من خلال الجمع بين نظام غذائي صحي وممارسة النشاط المنتظم بشكل يومي؛ إذا كنت بحاجة إلى إنقاص الوزن، فاستشر طبيبك حول الطرق الآمنة لتحقيق هدفك.
