صحة

ماهو صداع tmj

ماهو صداع tmj
ماهو صداع tmj

ماهو صداع tmj المفصل الصدغي (TMJ) هو مفصل الفك الذي يسمح للفم بفتح والأغلاق. وتستخدمة بشكل لا يتجزأ في التحدث والشرب والمضغ والضحك وهو واحد من المفاصل الأكثر نشاطا في الجسم.

معظم الناس لا تلاحظ عضلات الفك ، والعظام ، والأوتار ، يعملون بشكل متناسق حتى تحدث المشكلة.

يرتبط الانقباض الفكي ، وهو سبب شائع لآلام TMJ ، ارتباطا وثيقا بالإجهاد. غالبا لا يلاحظ الناس الانقباض وطحن الأسنان (bruxism) عن وعي ويمكن أن يحدث طوال النهار والليل.

الألم المرتبط TMJ يمكن أن يكون متعب. تختلف أنواع موقع الألم الناتج عن المفصل الفكي الفكي، ولكن الصداع نقطة نهاية شائعة لاضطرابات المفصل الصدغي المفصلي.

ماهو صداع tmj:

بالمختصر هو حدوث مشكلة في منطقة نهاية الفك العظمي. الذي ينتهي به مفضل مهم لتحريك الفم السفلي – الفك السفلي الذي منة تقوم بطحن الطعام قبل بلعة.

ما هو الفرق بين مصطلح TMJ و TMD ؟

TMJ هو المصطلح الأكثر شيوعا ولكن TMD هو المصطلحات الرسمية الاضطرابات Temporomandibular، المختصرة بـ TMD ، تشير إلى أي خلل في المفصل نفسه. TMJ هو اختصار للمشترك نفسه. وغالبا ما تستخدم المصطلحات TMJ و TMD بالتبادل.

المصطلحات الطبية الصحيحة للمشاكل في المفصل هو TMD. لأن المصطلح الأكثر دراية للقراء هو TMJ ، وسوف تستخدم “TMJ” في هذه المقالة. ولكن قد يستخدم طبيبك مصطلح TMD.

يمكن أن تكون أسباب الألم TMJ و TMD معقدة. يتم بناء جميع المفاصل مع العظام والعضلات والأوتار. أن تكون خالية من الألم يعتمد على كل هذه المكونات تعمل بشكل صحيح والقضاء على الالتهاب. يمكن أن تؤدي المشاكل مع أي جزء من الميكانيكا في مشاكل.

عوامل الخطر لمشاكل TMJ:

تعرضك هذه السلوكيات أو العوامل لخطر الإصابة باضطرابات المفصل الفكي الصدغي

  • طحن الأسنان
  • الإصابة بالجروح
  • التغييرات الهيكلية مثل الأسنان المفقودة أو المحاذاة غير السليمة لأجهزة الأسنان والتيجان ، وما إلى ذلك
  • الفم مفتوحة لفترات طويلة
  • العوامل العاطفية (التوتر والقلق والاكتئاب)
  • استجابة مكتسبة للألم
  • نقص التغذية ( Ca, Mag, Vitamin D)
  • حساسيات الطعام
  • الإستروجين المفرط (1، 2)
  • الإصابة بالأمراض
  • التهاب المفاصل / التهاب
  • المضغ بشكل اكثر من المعتاد
  • بعض حالات المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو التهاب المفاصل الصدفي.

أعراض اضطراب TMJ:

الصداع هو أحد الأعراض الشائعة لخلل المفصل الفكي الصدغي المفصلي الأعراض ليست دائما ألم الفك.

  • ألم الفك ، خفيف إلى شديد – عادة الأكثر شيوعا في الصباح أو في وقت مبكر من بعد الظهر بسبب الأكل في الليلي
  • الصداع
  • ألم في العينين والوجه والكتف والرقبة والظهر
  • وجع الأذن أو رنين في الأذنين / طنين الأذن
  • سماع احتكاك الفك
  • صعوبة فتح الفم الفك
  • صعوبة في فتح الفم بالكامل
  • صرير الاسنان
  • دوخة – دوار
  • أسنان حساسة دون مرض صحة الفم
  • خدر أو وخز في الأصابع
  • تغيير في طريقة تناسب الأسنان العلوية والسفلية معا

علاج صداع tmj:

بالنسبة للعديد من اضطرابات المفصل الفكي الصدغي، بما في ذلك صداع المفصل الفكي الصدغي، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لوضع خطة علاج آمنة وموثوقة. وبسبب هذا، غالبا ما ينصح العلاجات المحافظة. العديد من العلاجات هي أشياء يمكنك القيام بها بسهولة إلى حد ما.

تغييرات نمط الحياة:

يمكن أن يكون تغيير السلوكيات الصغيرة المرتبطة بفكك مفيدا، بما في ذلك:

  • تجنب الطعام الصلب أو المضغ
  • الحد من الإجهاد لمنع سلوكيات التكيف مثل انقباض الفك
  • تجنب حركات الفك مثل تلك التي تحدث مع التثاؤب واسعة أو مضغ العلكة

للتحكم في الألم الناجم عن المفصل الفكي الصدغي ، يمكن أن يقلل الاستخدام قصير المدى للأدوية المضادة للالتهابات (المسكنات) من آلام الفك والصداع. وهذا يشمل الأسبرين (إكسدرين) وإيبوبروفين (أدفيل) ونابروكسين (أليف).

يمكن أن يساعد الثلج في منطقة الألم الفكك أيضًا في تخفيف الألم.

يمكن أن تساعد ممارسة تمارين الفك في استرخاء عضلاتك وتخفيف الأعراض.

العلاجات الموصوفة من الطبيب:

إذا لم تساعد التغييرات في نمط الحياة والأدوية التي تصرف دون وصفة طبية للأعراض، فحدد موعدا مع طبيبك. قد تكون قادرة على وصف أدوية أقوى.

الجبائر هي علاج شائع ل TMJ. على الرغم من أنها تحمي أسنانك إذا كنت تطحنها ، إلا أنها تخفيف الألم.

هذه، جنبا إلى جنب مع العلاجات المذكورة سابقا، لا تزال مؤقتة فقط، والعلاجات عكسها. لا ينبغي أن ينظر إليها على أنها حلول دائمة.

العلاجات الجراحية:

هناك علاجات أخرى أكثر ديمومة مثل تقويم الأسنان لتغيير عضتك وأعمال الأسنان الأخرى بشكل دائم.

ومع ذلك ، لم تثبت فعالية أي من هذه العلاجات.

توخي الحذر الشديد عند التفكير في علاج دائم لألم صداع المفصل الفكي الصدغي. لا توجد شهادة البورد في اضطرابات المفصل الفكي الصدغي سواء في الطب أو طب الأسنان ، لذا فإن العثور على طبيب على دراية وخبرة في علاج آلام المفصل الفكي الصدغي والصداع قد يكون أمرًا صعبًا.

قد يكون هناك خيار آخر وهو التحدث مع طبيب في عيادة علاج الألم المرتبطة بمستشفى أو جامعة. قد يكون هذا مفيدًا بشكل خاص في معرفة أصل ألم المفصل الفكي الصدغ

المصدر
theceliacmdhealthline
الوسوم